Boisson de récupération après l'effort

Boisson de récupération à l'érable pour reprendre l'hydratation et les glucides après l'entraînement sportif, sans édulcorant artificiel.

4 produits

Érable Érable
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Érable

$29.99

Érable-Bleuet Érable-Bleuet
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Érable-Bleuet

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Érable-pêche Érable-pêche
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Érable-pêche

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Boîte Découverte Boîte Découverte
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Boîte Découverte

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Laissons nos clients parler de nous

"J'adore le produit! Je l'utilise avant chaque course merci encore! Les saveurs sont très bien, on sent que c'est 100% naturel très belle job la gagne. Je pars aujourd'hui pour Québec faire le demi de Lévis et devine ce que je vais boire!"

à propos de la Boîte Découverte

"J'ai vraiment aimé le goût! L'énergie était au rendez-vous! Vous avez vraiment un super produit!"

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à propos de la Boîte Découverte

"J'ai essayé pêche avec l'eau 500ml, J'AI ADORÉ! Comme un jus de pêche !!!!"

à propos de la saveur Érable-Pêche

"J'adore le produit! Je l'utilise avant chaque course merci encore! Les saveurs sont très bien on sent que c'est 100% naturel très belle job la gang."

à propos de la saveur Érable-pêche

"J'adore le goût!! Ça définitivement pas le goût « chimique » que beaucoup de poudres ont."

à propos de la saveur Érable-bleuet

"J'ai bien aimé!! Habituellement je prends de l'eau seulement, car je n'aime pas tant boire sucrée. Le goût est subtile, pas too much"

à propos de la Boîte Découverte

Ce que l'érable peut faire pour la récupération, et ce qu'il faut ajouter

Les 30 premières minutes après l'effort comptent

Après un entraînement intense ou une sortie longue, le corps a surtout besoin de liquide, de sodium et de glucides pour refaire ses réserves. Cette fenêtre de récupération se joue souvent dans les 30 à 60 minutes suivant l'effort, avant même le prochain repas. Plus cette fenêtre est respectée, plus la récupération musculaire et énergétique est efficace pour la séance suivante.

L'érable pour l'hydratation et les glucides, pas pour les protéines

Le sirop d'érable est une bonne source de glucides et de minéraux, mais il contient presque pas de protéines. Maple MC2 couvre la partie hydratation et glucides de la récupération, avec 414 mg d'électrolytes et 28 g de glucides par sachet. À combiner avec du lait, un yogourt ou une boisson protéinée pour la réparation musculaire complète.

Pour qui, après quel type d'effort

Cette boisson convient après une séance de course, de vélo, de fitness ou de musculation, dès que l'effort dépasse environ 60 minutes ou qu'il fait chaud. Pour un entraînement court et léger, l'eau et un repas normal suffisent souvent, sans besoin d'électrolytes ajoutés.

Comment et quand la boire

Diluer un sachet dans 500 ml d'eau froide dès la fin de l'entraînement, idéalement dans les 30 à 60 minutes. Ajouter ensuite une source de protéines, lait, boisson de soya ou yogourt, dans le repas ou la collation qui suit pour compléter la récupération musculaire.

Fabriquée au Québec, sans artifice

Maple MC2 est fabriquée à l'érablière familiale de Saint-Ours, au Québec, à partir de sirop d'érable biologique pur. Aucun édulcorant artificiel, aucun colorant. Une boisson naturelle et certifiée bio, pensée pour la première étape de la récupération après l'effort.

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On répond à vos questions

Ça dépend de l'intensité et de la durée de l'effort. Pour un entraînement court, l'eau et un repas normal suffisent. Pour un effort intense ou de plus de 60 minutes, une boisson comme Maple MC2 aide à réhydrater et à refaire les réserves de glucides, à combiner avec une source de protéines pour la réparation musculaire.

Non, Maple MC2 est une boisson à base de sirop d'érable, riche en glucides et en électrolytes, mais elle ne contient presque pas de protéines. Pour une récupération complète, l'associer à du lait, un yogourt ou une boisson protéinée dans les 30 à 60 minutes suivant l'effort.

Idéalement dans les 30 à 60 minutes suivant l'effort, quand le corps absorbe le mieux les glucides et les électrolytes. Diluer un sachet dans 500 ml d'eau froide et le boire tranquillement en revenant de l'entraînement.

Il est surtout pensé pour les efforts qui font transpirer beaucoup : course, vélo, fitness, sports d'endurance. Après une séance de musculation plus courte, l'eau et un repas riche en protéines couvrent souvent l'essentiel des besoins de récupération.

Diluer un sachet dans 500 ml d'eau froide et bien mélanger.
Quelques options :

Le préparer avant l'entraînement pour l'avoir prêt à la fin

L'ajouter à un smoothie avec du lait ou une boisson de soya pour plus de protéines

L'ajuster selon le goût, sans dépasser un sachet par 500 ml

Non. C'est un complément d'hydratation et de glucides, pas un repas complet. La collection Boisson électrolyte pour vie active quotidienne convient bien les jours sans entraînement intense, mais après l'effort, un repas ou une collation avec des protéines reste nécessaire en complément.